陆姓主要源自：妫姓、允姓。

陆姓的源头主要有四股：颛顼、妫姓、允姓和他族改姓。

1、出自颛顼：据说，颛顼之子称的族人分布在今河南东南汝河地区。称之子老童，老童之二子黎、吴回在高辛氏时代先后任祝融氏（古代掌管火种的首领之称谓，代表着在氏族中的极高地位和权力）。

2、出自妫姓（姚姓妫姓->妫姓陈氏->妫姓田氏->妫姓陆氏）：战国时，齐宣王（公元前319-公元前301年在位）封少子田通于陆乡，子孙以陆为氏。陆乡即古陆终氏的居地，今山东陵县。妫姓陆氏也有2300多年的历史。

3、出自允姓：西周末，西部允姓戎人一支进入秦岭北的骆谷。此地为陆终氏的始居地区，陆终之长子名昆吾，居于骆谷的戎人取陆终昆吾之简称为陆昆，因变音为陆浑，史称陆浑戎。在春秋初陆浑戎一支东迁到河南西部洛水上游，在今河南嵩县东北伏流城北建立了陆浑国。春秋时期公元前525年，晋顷公灭陆浑国，子孙遂以国为氏，称为华夏一份子。

4、出自他族改姓：古代陆姓起源，除了主要以陆通为始祖的“平原之陆”外，还有因北魏孝文帝时期推行改革，由鲜卑族步六孤氏改姓所致，称“河南之陆”。

陆姓在人群中分布在桂贵海、广东大部、湖南西南、云南东部、重庆东南角、苏沪浙、安徽大部、江西东北、福建北部，陆姓一般占当地人口比例在0.42%以上，其中中心地区可达3.7%以上，以上地区覆盖面积约占了总国土面积的13%，居住了大约71%的陆姓人群。在湖南东北部、广东东端、重庆大部、云南中部、四川东南、赣闽大部、台湾、湖北东南和西南、安徽西北端、河南东南角、山东东南、辽宁、黑吉西部、内蒙古东部、宁夏大部、甘肃中部，陆姓在当地人群中的分布比例在0.21%—0.42%之间，其覆盖面积约占了总国土面积的22.3%，居住了大约21%的陆姓人群。

陆姓古代名人

陆贾

西汉，陆氏五世祖，西汉著名政治家、辞赋家，他自从汉高祖定天下以后，常作为说客出使诸侯。力主提倡儒学，“行仁义，法先圣”，并辅以黄老的“无为而治”的思想，对汉初政治曾起过较大影响。

陆逊

三国，陆氏23世祖，三国吴国名将，善谋略，出谋击败关羽，后火攻大败刘备，因战功显赫而官至丞相。

陆抗

三国，陆氏24世，三国吴国名将，陆逊次子，击退晋将羊祜进攻，并攻杀叛将西陵督步阐。后拜大司马、荆州牧。

陆机

西晋，陆氏25世，西晋著名文学家，书法家。陆逊之孙，官至河北大都督，后被司马颖所杀，著有《陆士衡集》。

陆云

西晋，西晋著名文学家，陆逊之孙，官至清河内史，与陆机并称“二陆”，著有《陆士龙集》。

陆德明

唐朝（约550-630），唐苏州吴人，名元朗，以字显。善言玄理，通晓经学。历仕陈、隋，为国子助教。入唐，为秦王府文学馆学士，拜国子博士。曾以五六年之力，集汉魏六朝音切二百三十余家，又采诸儒训诂，辨正异同，考镜源流，撰成《经典释文》，开唐人义疏先河》。

陆羽

唐朝，复州竟陵人，唐代著名的茶道专家，为人诙谐风趣，闭门著述，不愿为官，一度靠做零工维持生计，与女词人李季兰友谊颇深。一生的嗜好是喝茶，是当时品茶的最高权威。人称“茶神”。

陆羽

唐朝，复州竟陵人，唐代著名的茶道专家，为人诙谐风趣，闭门著述，不愿为官，一度靠做零工维持生计，与女词人李季兰友谊颇深。一生的嗜好是喝茶，是当时品茶的最高权威。人称“茶神”。

陆游

南宋（1125—1210），字务观，号放翁。汉族，越州山阴（今浙江绍兴）人，南宋著名诗人。少时受家庭爱国思想熏陶，高宗时应礼部试，为秦桧所黜。孝宗时赐进士出身。中年入蜀，投身军旅生活，官至宝章阁待制。晚年退居家乡。

陆九渊

南宋（1139～1192），著名哲学家、教育家。抚州金溪（今属江西）人。与当时著名的理学家朱熹齐名，史称“朱陆”。陆九渊是中国“心学”的创始人。被后人称为“陆子”。

陆秀夫

宋末（1236—1279），楚州盐城长建里（今江苏建湖建阳镇）人。“宋末三杰”之一。

陆探微

南北朝，刘宋明帝时的宫廷画家

陆倕

為竟陵八友之一。

陆丽

南北朝，鲜卑姓步六孤，鲜卑名可能是伊□，封平原王，谥号简，是鲜卑政权北魏文成帝一朝的高官，官至司徒、侍中。

陆俟

南北朝，鲜卑姓步六孤，代人，爵封东平王，諡号成，北魏官员

陆馛

南北朝，鲜卑姓步六孤，鲜卑名受洛跋，代人，爵封建安王，諡号贞，北魏文成帝、献文帝时期的官员。

陆定国

陆丽长子，代人也。官至侍中,谥曰庄王。

陆儁

南北朝北魏官员,官至尚书令，

陆子彰

东魏，官员,官至侍中,谥曰文宣

陆腾

北周，柱国,大司空,上庸郡公,谥曰定。

陆缮

南朝，官员,陈朝时官至侍中,尚书仆射

陆法言

隋朝，音韵学家

陆柬之

唐朝，书法家

陆敦信

唐朝，唐高宗时期的宰相

陆元方

唐朝，武周官员，两度出任宰相

陆象先

唐朝，宰相

陆希声

唐朝，宰相

陆器

苏州地区有记载的第一位状元。

陆扆

唐末，宰相

陆普

韩国沃川陆氏始祖

陆佃

宋朝，政治人物，歷官中书舍人、给事中。

陆西星

明朝，道教道长，名著封神演义作者

陆炳

明朝，锦衣卫都指挥使

陆完

明朝，兵部尚书、吏部尚书。

陆树声

晚明，官员。累官礼部尚书。卒赠太子太保，諡文定。

陆世仪

清代，理学家

陆建瀛

清代，两江总督,蒙古大汗阿里不哥后裔

陆润庠

歷官都察院左都御史、吏部尚书等职。諡文端。

陆姓近代名人

陆皓东

清末（1867-1895），清末广东香山人，原名中桂，字献香。初于上海学习电报技术，历充电报翻译生、领班。与孙中山组香港兴中会机关，谋于广州起义。因遭告密被捕，不屈遇害。

陆小曼

（1903-1965），女。江苏武进人，生于上海。擅绘画、演京剧，与画家汪德祖交往甚好。解放后任职上海中国画院、文史馆，兼任市府参事室参事。编有《爱眉小札》，与徐合作《卞昆冈》等。父陆定。

陆蠡

（1908-1942），浙江天台人，作家。

陆征祥

清末（1872—1949），上海人，毕业于广方言馆和同文馆，随清朝驻俄、德、奥、荷四国钦差大臣许景澄在驻俄使馆任翻译，此后即一直在外交界服务，成为中国第一代职业外交家。

陆宗舆

清末，民初官员